高效睡眠技能……这是一种很有用的能力，通常是一些职业运动员、军热的训练科目之一

    深度睡眠可以快速消除肉体和精神的负面状态，如果在任务、训练间隙，进入深度睡眠，快速恢复，人就可以负担更大的训练强度，或以更好的状态完成任务

    但人体是很难随心所欲地进入到深度睡眠状态的，即便经过专业训练，这个时间也不久

    但系统赋予周国淮的这个技能，随时可以进入高效睡眠，且恢复效率更高

    本来经过两轮体质增幅，现在周国淮只需要一两次睡眠——晚上四时，中午半时，就足以支撑一了，现在有了这个技能，睡眠时间可以再缩短一半

    晚上睡两时，中午睡一刻钟，就足够了，而且恢复效果加倍，睡醒起来神采奕奕，精力满满，体力充沛

    直接省去了一张健康符

    然后周国