“喝！！”    “喝！！”    “喝！！”    穿着宽松练功服的马跳，一脚一脚的揣着眼前的沙包，配合着口中的呼吸，一脚一脚的打下去

    “腿放低点！对！就这样用力！”    “踢腿，腿部要学着像一把刀一样，狠狠的砍进去，正正笔直的砍进去，而不是软绵绵的撩！“    周龙在一旁指导，并且不断的更正着马跳的动作

    这是最基本的低鞭腿，就只是单纯的用脚横扫对方的下身，大概膝盖附近的位置，别看是最基本的腿功，可一旦用好了，尤其是腿力很猛的，这一脚下去，就跟鞭子扫过一样，就能够让没练过的当场躺在那

    主要还是靠力量吧

    侧踹腿，正蹬腿，也是基本功

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